10.0 km | 01:14:41 | 07:27/km日期: 2015-09-03 19:41 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 08'16" / 06'00" / 07'37" / 07'31" / 07'19" / 07'32" / 07'40" / 07'36" / 07'35" / 07'29" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+02'09") | 996 / 996 |
| 2 | | 06'03" | 1004 / 2001 |
| 3 | | 07'37" (+01'34") | 999 / 3001 |
| 4 | | 07'26" (+01'23") | 997 / 3998 |
| 5 | | 07'20" (+01'17") | 1009 / 5008 |
| 6 | | 07'33" (+01'30") | 997 / 6006 |
| 7 | | 07'42" (+01'39") | 994 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'31") | 1002 / 8003 |
| 9 | | 07'34" (+01'31") | 1013 / 9016 |
| 10 | | 07'27" (+01'24") | 1002 / 10019 |
從家出發，小跑ㄧ個坡，到操場跟ㄧ些前輩跟跑，跑不到400公尺人都不見了，跑的有夠快，在後面跟的喘噓噓，今天跑的都不順。
9月累積里程 : 109.73 km
Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'00" | 00:14'16" |
| 3 | 07'37" | 00:21'53" |
| 4 | 07'31" | 00:29'24" |
| 5 | 07'19" | 00:36'43" |
| 6 | 07'32" | 00:44'15" |
| 7 | 07'40" | 00:51'55" |
| 8 | 07'36" | 00:59'31" |
| 9 | 07'35" | 01:07'06" |
| 10 | 07'29" | 01:14'35" |
| 10.0 | 05'02" | 01:14'41" |
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