10.1 km | 01:28:40 | 08:49/km日期: 2022-07-21 02:12 - 平均心率: 186 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 14286 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'38" / 09'08" / 08'58" / 08'37" / 09'06" / 08'49" / 08'39" / 09'00" / 08'29" / 07'37" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'39" (+01'52") | 1000 / 1000 | 157 / 65 |
| 2 | | 09'09" (+01'22") | 1000 / 2001 | 158 / 68 |
| 3 | | 08'58" (+01'11") | 1000 / 3001 | 158 / 70 |
| 4 | | 08'41" (+00'54") | 1000 / 4002 | 162 / 70 |
| 5 | | 09'07" (+01'20") | 1000 / 5002 | 160 / 68 |
| 6 | | 08'51" (+01'04") | 1000 / 6002 | 161 / 69 |
| 7 | | 08'41" (+00'54") | 1000 / 7003 | 161 / 71 |
| 8 | | 08'57" (+01'10") | 1000 / 8003 | 160 / 69 |
| 9 | | 08'25" (+00'38") | 1000 / 9003 | 162 / 72 |
| 10 | | 07'47" | 1000 / 10004 | 166 / 77 |
| 11 | | 05'33" | 50 / 10055 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
251.71 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8253.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'08" | 00:18'46" |
| 3 | 08'58" | 00:27'44" |
| 4 | 08'37" | 00:36'21" |
| 5 | 09'06" | 00:45'27" |
| 6 | 08'49" | 00:54'16" |
| 7 | 08'39" | 01:02'55" |
| 8 | 09'00" | 01:11'55" |
| 9 | 08'29" | 01:20'24" |
| 10 | 07'37" | 01:28'01" |
| 10.1 | 11'35" | 01:28'40" |
22353.7 km | 
2325.7 km
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