7.0 km | 00:48:10 | 06:51/km日期: 2015-09-04 20:10 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'29" / 06'48" / 06'46" / 07'12" / 06'54" / 07'29" / 06'19" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'07") | 989 / 989 |
| 2 | | 06'45" (+00'25") | 1007 / 1996 |
| 3 | | 06'47" (+00'27") | 995 / 2992 |
| 4 | | 07'07" (+00'47") | 1007 / 3999 |
| 5 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'05") | 1006 / 6007 |
| 7 | | 06'20" | 996 / 7004 |
| 8 | | 07'05" (+00'45") | 30 / 7034 |
基礎練習。今天就練短距離小7K。最後ㄧ公里很累，明天再繼續。
9月累積里程 : 109.73 km
Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'48" | 00:13'17" |
| 3 | 06'46" | 00:20'03" |
| 4 | 07'12" | 00:27'15" |
| 5 | 06'54" | 00:34'09" |
| 6 | 07'29" | 00:41'38" |
| 7 | 06'19" | 00:47'57" |
| 7.0 | 06'14" | 00:48'10" |
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