10.4 km | 01:17:15 | 07:27/km日期: 2022-07-25 17:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 06'53" / 06'25" / 07'14" / 07'10" / 06'29" / 07'57" / 09'10" / 08'09" / 07'53" / 07'24" / 06'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 207.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'25" | 00:13'18" |
| 3 | 07'14" | 00:20'32" |
| 4 | 07'10" | 00:27'42" |
| 5 | 06'29" | 00:34'11" |
| 6 | 07'57" | 00:42'08" |
| 7 | 09'10" | 00:51'18" |
| 8 | 08'09" | 00:59'27" |
| 9 | 07'53" | 01:07'20" |
| 10 | 07'24" | 01:14'44" |
| 10.4 | 06'54" | 01:17'15" |
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