10.2 km | 01:09:35 | 06:50/km日期: 2022-08-02 20:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'56" / 05'23" / 06'53" / 05'16" / 20'10" / 05'39" / 05'37" / 05'03" / 07'14" / 05'43" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'01" (+15'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'20") | 171 / 10171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'23" | 00:11'19" |
| 3 | 06'53" | 00:18'12" |
| 4 | 05'16" | 00:23'28" |
| 5 | 20'10" | 00:43'38" |
| 6 | 05'39" | 00:49'17" |
| 7 | 05'37" | 00:54'54" |
| 8 | 05'03" | 00:59'57" |
| 9 | 07'14" | 01:07'11" |
| 10 | 05'43" | 01:12'54" |
| 10.2 | 05'38" | 01:13'52" |
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