10.1 km | 01:28:45 | 08:47/km日期: 2022-07-28 02:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 14256 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'05" / 09'21" / 08'48" / 08'09" / 09'02" / 09'09" / 08'45" / 08'31" / 08'44" / 08'11" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'06" (+00'58") | 1001 / 1001 | 161 / 67 |
| 2 | | 09'21" (+01'13") | 1000 / 2001 | 159 / 66 |
| 3 | | 08'48" (+00'40") | 1001 / 3003 | 162 / 69 |
| 4 | | 08'18" (+00'10") | 1001 / 4005 | 162 / 74 |
| 5 | | 09'01" (+00'53") | 1000 / 5006 | 160 / 69 |
| 6 | | 09'05" (+00'57") | 1000 / 6006 | 159 / 68 |
| 7 | | 08'52" (+00'44") | 1000 / 7006 | 157 / 71 |
| 8 | | 08'25" (+00'17") | 1002 / 8008 | 161 / 73 |
| 9 | | 08'45" (+00'37") | 1000 / 9009 | 159 / 71 |
| 10 | | 08'08" | 1000 / 10009 | 161 / 75 |
| 11 | | 08'23" (+00'15") | 91 / 10101 | 153 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
251.71 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8253.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'21" | 00:18'26" |
| 3 | 08'48" | 00:27'14" |
| 4 | 08'09" | 00:35'23" |
| 5 | 09'02" | 00:44'25" |
| 6 | 09'09" | 00:53'34" |
| 7 | 08'45" | 01:02'19" |
| 8 | 08'31" | 01:10'50" |
| 9 | 08'44" | 01:19'34" |
| 10 | 08'11" | 01:27'45" |
| 10.1 | 09'49" | 01:28'45" |
22353.7 km | 
2325.7 km
留言 
展開計圈分析
