香魚 2013/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

香魚屏東
ID 276

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10.0 km | 01:04:42 | 06:28/km

日期: 2013-06-14 05:37 - 地點: 大鵬灣 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'41" / 07'27" / 05'41" / 05'39" / 05'21" / 08'53" / 06'15" / 07'04" / 06'48" / 05'31" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'40" (+00'18")

1002 / 1002

2

07'31"

(13'12")

07'24" (+02'02")

1015 / 2018

3

05'41"

(18'53")

05'42" (+00'20")

996 / 3015

4

05'38"

(24'31")

05'38" (+00'16")

999 / 4014

5

05'24"

(29'55")

05'22"

1003 / 5018

展開計圈分析

屏東

香魚

·

屏東

香魚

·

屏東

香魚

·

屏東

香魚

·

屏東

香魚

·

清晨大鵬灣熱血3人組,遇見雙彩虹,遇見日出,美好的晨間運動,謝謝兩位好友友情相挺~

6月累積里程 : 228.29 km

XT 上傳 | 11 years ago

黃金鈴, huang.dali 和其他 18 人說推

·

觀看另 6 則留言

香魚小余:真的嗎?我只有背影能看啊,哈~謝謝啦!

2013-06-18 13:11 ·

FishYu 背影都這麼好了,正面那還得了

2013-06-19 11:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	07'27"	00:13'08"
3	05'41"	00:18'49"
4	05'39"	00:24'28"
5	05'21"	00:29'49"
6	08'53"	00:38'42"
7	06'15"	00:44'57"
8	07'04"	00:52'01"
9	06'48"	00:58'49"
10	05'31"	01:04'20"
10.1	05'36"	01:04'42"

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