6.7 km | 00:36:12 | 05:22/km日期: 2022-08-14 05:39 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'23" / 05'15" / 05'02" / 05'29" / 05'16" / 05'37" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'42") | 729 / 6729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 325.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'15" | 00:10'38" |
| 3 | 05'02" | 00:15'40" |
| 4 | 05'29" | 00:21'09" |
| 5 | 05'16" | 00:26'25" |
| 6 | 05'37" | 00:32'02" |
| 6.7 | 05'43" | 00:36'13" |
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