3.9 km | 00:38:16 | 09:55/km日期: 2022-08-10 19:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'52" / 09'25" / 11'03" / 12'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+04'16") | 856 / 3856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 09'25" | 00:17'17" |
| 3 | 11'03" | 00:28'20" |
| 3.9 | 12'38" | 00:39'10" |
留言 
