林學民 2022/08/17 訓練日誌

林學民屏東
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林學民

10.2 km | 01:15:06 | 07:19/km

日期: 2022-08-17 20:12 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%

Pace: 08'18" / 07'14" / 07'49" / 07'00" / 07'26" / 06'53" / 06'44" / 07'03" / 07'14" / 07'38" / 07'24" /

基本訓練

8月累積里程 : 49.21 km

ASICS Metaracer Digital Aqua/French Blue 累積 : 391.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

潘中建和杜偉桓說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'14"	00:15'32"
3	07'49"	00:23'21"
4	07'00"	00:30'21"
5	07'26"	00:37'47"
6	06'53"	00:44'40"
7	06'44"	00:51'24"
8	07'03"	00:58'27"
9	07'14"	01:05'41"
10	07'38"	01:13'19"
10.2	07'30"	01:15'10"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

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6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h