9.4 km | 00:59:51 | 06:21/km日期: 2022-08-19 18:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'41" / 05'47" / 06'05" / 06'53" / 06'36" / 06'32" / 06'02" / 05'55" / 07'11" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'47" | 00:12'28" |
| 3 | 06'05" | 00:18'33" |
| 4 | 06'53" | 00:25'26" |
| 5 | 06'36" | 00:32'02" |
| 6 | 06'32" | 00:38'34" |
| 7 | 06'02" | 00:44'36" |
| 8 | 05'55" | 00:50'31" |
| 9 | 07'11" | 00:57'42" |
| 9.4 | 05'20" | 00:59'51" |
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