10.2 km | 00:56:36 | 05:32/km日期: 2015-09-18 16:12 - 地點: 大光國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 84 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 50%
Pace: 04'50" / 05'10" / 04'34" / 05'54" / 05'34" / 05'47" / 05'46" / 05'46" / 06'03" / 05'31" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 3090 / 3090 |
| 2 | | 05'45" (+00'52") | 3025 / 6115 |
| 3 | | 05'51" (+00'58") | 3024 / 9140 |
| 4 | | 05'58" (+01'05") | 1069 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'10" | 00:10'00" |
| 3 | 04'34" | 00:14'34" |
| 4 | 05'54" | 00:20'28" |
| 5 | 05'34" | 00:26'02" |
| 6 | 05'47" | 00:31'49" |
| 7 | 05'46" | 00:37'35" |
| 8 | 05'46" | 00:43'21" |
| 9 | 06'03" | 00:49'24" |
| 10 | 05'31" | 00:54'55" |
| 10.2 | 08'01" | 00:56'36" |
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