10.2 km | 00:58:44 | 05:45/km日期: 2015-09-21 15:54 - 地點: 大光國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 76 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'18" / 05'30" / 05'40" / 05'31" / 05'34" / 05'46" / 06'27" / 06'01" / 06'00" / 05'46" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 3029 / 3029 |
| 2 | | 05'38" (+00'10") | 3026 / 6055 |
| 3 | | 06'06" (+00'38") | 3046 / 9101 |
| 4 | | 06'00" (+00'32") | 1085 / 10187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'30" | 00:10'48" |
| 3 | 05'40" | 00:16'28" |
| 4 | 05'31" | 00:21'59" |
| 5 | 05'34" | 00:27'33" |
| 6 | 05'46" | 00:33'19" |
| 7 | 06'27" | 00:39'46" |
| 8 | 06'01" | 00:45'47" |
| 9 | 06'00" | 00:51'47" |
| 10 | 05'46" | 00:57'33" |
| 10.2 | 06'19" | 00:58'44" |
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