5.0 km | 00:44:47 | 08:57/km日期: 2022-09-03 14:42 - 平均心率: 96 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 09'58" / 11'13" / 09'58" / 08'00" / 07'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 11'13" | 00:21'11" |
| 3 | 09'58" | 00:31'09" |
| 4 | 08'00" | 00:39'09" |
| 5 | 07'01" | 00:46'10" |
| 5.0 | 06'56" | 00:46'12" |
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