10.3 km | 01:00:00 | 05:48/km日期: 2015-09-24 16:01 - 地點: 大光國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 78 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 02'50" / 05'55" / 05'54" / 05'48" / 05'50" / 05'53" / 05'57" / 05'49" / 06'46" / 06'58" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 3026 / 3026 |
| 2 | | 05'51" (+00'59") | 3035 / 6061 |
| 3 | | 06'11" (+01'19") | 3025 / 9086 |
| 4 | | 06'58" (+02'06") | 1257 / 10344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'50" | 00:02'50" |
| 2 | 05'55" | 00:08'45" |
| 3 | 05'54" | 00:14'39" |
| 4 | 05'48" | 00:20'27" |
| 5 | 05'50" | 00:26'17" |
| 6 | 05'53" | 00:32'10" |
| 7 | 05'57" | 00:38'07" |
| 8 | 05'49" | 00:43'56" |
| 9 | 06'46" | 00:50'42" |
| 10 | 06'58" | 00:57'40" |
| 10.3 | 06'46" | 01:00'00" |
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