5.5 km | 00:33:40 | 06:04/km日期: 2022-09-13 20:42 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'32" / 06'31" / 06'20" / 05'21" / 05'42" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'32") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'31" | 00:13'03" |
| 3 | 06'20" | 00:19'23" |
| 4 | 05'21" | 00:24'44" |
| 5 | 05'42" | 00:30'26" |
| 5.5 | 05'53" | 00:33'40" |
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