6.8 km | 00:49:14 | 07:15/km日期: 2022-09-12 21:24 - 平均心率: 108 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'00" / 06'10" / 07'09" / 07'34" / 06'36" / 09'36" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 779 / 6779 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 213.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 06'10" | 00:11'10" |
| 3 | 07'09" | 00:18'19" |
| 4 | 07'34" | 00:25'53" |
| 5 | 06'36" | 00:32'29" |
| 6 | 09'36" | 00:42'05" |
| 6.8 | 05'38" | 00:46'29" |
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