5.0 km | 00:38:54 | 07:42/km日期: 2022-09-16 20:59 - 平均心率: 118 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'32" / 07'45" / 07'10" / 09'37" / 06'24" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+03'04") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 213.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'45" | 00:15'17" |
| 3 | 07'10" | 00:22'27" |
| 4 | 09'37" | 00:32'04" |
| 5 | 06'24" | 00:38'28" |
| 5.0 | 09'14" | 00:38'55" |
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