15.2 km | 01:20:22 | 05:17/km日期: 2022-09-21 04:34 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 120 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 15530 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'54" / 05'25" / 05'27" / 05'20" / 05'21" / 05'24" / 05'22" / 05'26" / 05'20" / 05'18" / 05'19" / 05'19" / 05'15" / 05'08" / 04'05" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'52") | 1002 / 1002 | 192 / 88 |
| 2 | | 05'27" (+01'26") | 1000 / 2002 | 193 / 94 |
| 3 | | 05'26" (+01'25") | 1001 / 3003 | 193 / 94 |
| 4 | | 05'24" (+01'23") | 1001 / 4005 | 195 / 94 |
| 5 | | 05'21" (+01'20") | 1002 / 5007 | 195 / 95 |
| 6 | | 05'23" (+01'22") | 1000 / 6007 | 194 / 95 |
| 7 | | 05'24" (+01'23") | 1002 / 7010 | 194 / 94 |
| 8 | | 05'24" (+01'23") | 1000 / 8010 | 192 / 95 |
| 9 | | 05'23" (+01'22") | 1000 / 9011 | 193 / 95 |
| 10 | | 05'15" (+01'14") | 1000 / 10012 | 192 / 98 |
| 11 | | 05'20" (+01'19") | 1000 / 11012 | 192 / 97 |
| 12 | | 05'20" (+01'19") | 1001 / 12014 | 191 / 97 |
| 13 | | 05'14" (+01'13") | 1002 / 13016 | 192 / 99 |
| 14 | | 05'10" (+01'09") | 1001 / 14017 | 191 / 100 |
| 15 | | 04'01" | 1000 / 15017 | 192 / 129 |
| 16 | | 03'57" | 181 / 15199 | 189 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
479.75 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
1360.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'25" | 00:11'19" |
| 3 | 05'27" | 00:16'46" |
| 4 | 05'20" | 00:22'06" |
| 5 | 05'21" | 00:27'27" |
| 6 | 05'24" | 00:32'51" |
| 7 | 05'22" | 00:38'13" |
| 8 | 05'26" | 00:43'39" |
| 9 | 05'20" | 00:48'59" |
| 10 | 05'18" | 00:54'17" |
| 11 | 05'19" | 00:59'36" |
| 12 | 05'19" | 01:04'55" |
| 13 | 05'15" | 01:10'10" |
| 14 | 05'08" | 01:15'18" |
| 15 | 04'05" | 01:19'23" |
| 15.2 | 04'55" | 01:20'22" |
38098.4 km | 
1098.7 km
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