Zachary 2022/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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6.3 km | 00:40:24 | 06:26/km

日期: 2022-09-30 06:35 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 01'25" / 06'21" / 06'14" / 06'38" / 06'05" / 06'45" / 05'13" /

日常訓練，本月收工

9月累積里程 : 17.11 km

New Balance Fresh Foam EVARE 累積 : 155.7 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

廖泳興說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'25"	00:01'25"
2	06'21"	00:07'46"
3	06'14"	00:14'00"
4	06'38"	00:20'38"
5	06'05"	00:26'43"
6	06'45"	00:33'28"
6.3	05'12"	00:34'51"

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成績 : 04:39:10

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