7.6 km | 00:44:04 | 05:50/km日期: 2022-10-02 05:39 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'06" / 06'04" / 05'46" / 05'44" / 06'00" / 05'53" / 08'17" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'13") | 555 / 7555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'04" | 00:12'10" |
| 3 | 05'46" | 00:17'56" |
| 4 | 05'44" | 00:23'40" |
| 5 | 06'00" | 00:29'40" |
| 6 | 05'53" | 00:35'33" |
| 7 | 08'17" | 00:43'50" |
| 7.6 | 05'49" | 00:47'04" |
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