8.1 km | 00:58:35 | 07:11/km日期: 2022-10-19 16:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 07'01" / 07'34" / 07'22" / 08'01" / 07'06" / 07'16" / 06'43" / 07'21" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 140 / 8140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'34" | 00:14'35" |
| 3 | 07'22" | 00:21'57" |
| 4 | 08'01" | 00:29'58" |
| 5 | 07'06" | 00:37'04" |
| 6 | 07'16" | 00:44'20" |
| 7 | 06'43" | 00:51'03" |
| 8 | 07'21" | 00:58'24" |
| 8.1 | 06'25" | 00:59'18" |
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