楊炎勝 2022/10/19 訓練日誌

楊炎勝新竹
ID 7770

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楊炎勝

10.1 km | 01:12:25 | 07:08/km

日期: 2022-10-19 16:41 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 06'26" / 06'29" / 06'45" / 06'39" / 06'44" / 08'03" / 07'53" / 06'40" / 07'51" / 07'48" / 07'29" /

10月累積里程 : 331.57 km

Strava 上傳 | 2 years ago

Anne 和金賀菈說推

留言

金賀菈晚安運動愉快🤗🤟
天氣轉涼囉 ➦注意保暖哦🥰
㊗️您一天神采飛揚➦事事順心好運伴🍀

2022-10-19 21:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'29"	00:12'55"
3	06'45"	00:19'40"
4	06'39"	00:26'19"
5	06'44"	00:33'03"
6	08'03"	00:41'06"
7	07'53"	00:48'59"
8	06'40"	00:55'39"
9	07'51"	01:03'30"
10	07'48"	01:11'18"
10.1	07'29"	01:12'25"

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成績 : 04:39:10

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