10.2 km | 01:13:32 | 07:11/km日期: 2022-11-02 16:39 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'02" / 06'03" / 07'09" / 07'13" / 07'04" / 07'51" / 08'35" / 06'53" / 07'18" / 06'57" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 412.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'03" | 00:13'05" |
| 3 | 07'09" | 00:20'14" |
| 4 | 07'13" | 00:27'27" |
| 5 | 07'04" | 00:34'31" |
| 6 | 07'51" | 00:42'22" |
| 7 | 08'35" | 00:50'57" |
| 8 | 06'53" | 00:57'50" |
| 9 | 07'18" | 01:05'08" |
| 10 | 06'57" | 01:12'05" |
| 10.2 | 06'21" | 01:13'32" |
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