5.5 km | 00:33:12 | 06:00/km日期: 2022-11-03 05:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'41" / 06'12" / 05'47" / 05'44" / 05'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'04") | 533 / 5533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.36 km 
nike zoom Pegasus 39 累積 :
412.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'12" | 00:12'53" |
| 3 | 05'47" | 00:18'40" |
| 4 | 05'44" | 00:24'24" |
| 5 | 05'43" | 00:30'07" |
| 5.5 | 05'48" | 00:33'13" |
7367.1 km | 
35.0 km
留言 
