8.2 km | 00:51:10 | 06:13/km日期: 2022-11-05 06:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 06'47" / 06'27" / 06'24" / 06'20" / 05'58" / 05'55" / 06'05" / 06'00" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'02") | 205 / 8205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.36 km 
adidas ADIZERO ADIOS 5 累積 :
785.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'27" | 00:13'14" |
| 3 | 06'24" | 00:19'38" |
| 4 | 06'20" | 00:25'58" |
| 5 | 05'58" | 00:31'56" |
| 6 | 05'55" | 00:37'51" |
| 7 | 06'05" | 00:43'56" |
| 8 | 06'00" | 00:49'56" |
| 8.2 | 05'59" | 00:51'10" |
7367.1 km | 
35.0 km
展開計圈分析
留言 
