Chen Chien-Feng 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

7.2 km | 00:44:14 | 06:08/km

日期: 2015-10-31 15:40 - 地點: 台南市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 08'35" / 05'48" / 06'00" / 05'49" / 05'48" / 05'25" / 05'38" / 05'38" /

賽前練跑

10月累積里程 : 177.29 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 969.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Hung, #Go，下一馬在哪# 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	05'48"	00:14'23"
3	06'00"	00:20'23"
4	05'49"	00:26'12"
5	05'48"	00:32'00"
6	05'25"	00:37'25"
7	05'38"	00:43'03"
7.2	05'37"	00:44'14"

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成績 : 04:39:10

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