2.8 km | 00:24:28 | 08:41/km日期: 2022-12-04 07:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 2982 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 05'58" / 06'06" / 15'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" | 1001 / 1001 | 143 / 116 |
2 | | 06'05" (+00'08") | 1003 / 2005 | 171 / 95 |
3 | | 15'17" (+09'20") | 809 / 2814 | 87 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.12 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'06" | 00:12'04" |
2.8 | 15'13" | 00:24'28" |