10.2 km | 01:10:51 | 06:58/km日期: 2022-12-07 16:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'36" / 06'49" / 06'48" / 06'52" / 06'40" / 07'50" / 08'53" / 08'10" / 07'18" / 05'16" / 04'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 334.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'49" | 00:12'25" |
| 3 | 06'48" | 00:19'13" |
| 4 | 06'52" | 00:26'05" |
| 5 | 06'40" | 00:32'45" |
| 6 | 07'50" | 00:40'35" |
| 7 | 08'53" | 00:49'28" |
| 8 | 08'10" | 00:57'38" |
| 9 | 07'18" | 01:04'56" |
| 10 | 05'16" | 01:10'12" |
| 10.2 | 04'03" | 01:10'51" |
留言 
