黃秋娥 2022/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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8.7 km | 01:12:18 | 08:16/km

日期: 2022-12-07 21:34 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 08'47" / 08'05" / 07'44" / 05'32" / 09'14" / 05'19" / 10'46" / 07'11" / 13'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 140.78 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6104.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	08'05"	00:16'52"
3	07'44"	00:24'36"
4	05'32"	00:30'08"
5	09'14"	00:39'22"
6	05'19"	00:44'41"
7	10'46"	00:55'27"
8	07'11"	01:02'38"
8.7	13'12"	01:12'17"

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