10.0 km | 00:56:57 | 05:41/km日期: 2022-12-09 16:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 05'58" / 05'48" / 05'40" / 05'43" / 05'40" / 05'41" / 05'40" / 05'41" / 05'33" / 05'31" / 00'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'48" | 00:11'46" |
| 3 | 05'40" | 00:17'26" |
| 4 | 05'43" | 00:23'09" |
| 5 | 05'40" | 00:28'49" |
| 6 | 05'41" | 00:34'30" |
| 7 | 05'40" | 00:40'10" |
| 8 | 05'41" | 00:45'51" |
| 9 | 05'33" | 00:51'24" |
| 10 | 05'31" | 00:56'55" |
| 10.0 | -19'-36" | 00:56'57" |
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