10.6 km | 01:18:37 | 07:25/km日期: 2022-12-08 16:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 07'25" / 07'38" / 06'30" / 12'20" / 06'52" / 06'30" / 07'07" / 06'29" / 06'38" / 06'55" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 334.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'38" | 00:15'03" |
| 3 | 06'30" | 00:21'33" |
| 4 | 12'20" | 00:33'53" |
| 5 | 06'52" | 00:40'45" |
| 6 | 06'30" | 00:47'15" |
| 7 | 07'07" | 00:54'22" |
| 8 | 06'29" | 01:00'51" |
| 9 | 06'38" | 01:07'29" |
| 10 | 06'55" | 01:14'24" |
| 10.6 | 07'16" | 01:18'37" |
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