6.3 km | 00:45:28 | 07:10/km日期: 2022-12-09 16:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'33" / 07'30" / 06'49" / 07'58" / 06'38" / 07'02" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+02'02") | 340 / 6340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'30" | 00:14'03" |
| 3 | 06'49" | 00:20'52" |
| 4 | 07'58" | 00:28'50" |
| 5 | 06'38" | 00:35'28" |
| 6 | 07'02" | 00:42'30" |
| 6.3 | 08'36" | 00:45'26" |
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