黃秋娥 2022/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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8.0 km | 00:50:02 | 06:14/km

日期: 2022-12-15 20:17 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 07'12" / 06'06" / 06'31" / 05'38" / 05'30" / 05'30" / 05'34" / 07'42" / 16'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 140.78 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6110.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'06"	00:13'18"
3	06'31"	00:19'49"
4	05'38"	00:25'27"
5	05'30"	00:30'57"
6	05'30"	00:36'27"
7	05'34"	00:42'01"
8	07'42"	00:49'43"
8.0	15'13"	00:50'03"

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