7.8 km | 00:42:19 | 05:26/km日期: 2015-11-19 18:45 - 地點: 公道五 - 天氣: 好 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 8388 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'05" / 06'44" / 05'13" / 05'25" / 05'11" / 04'56" / 05'07" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'06") | 1006 / 1006 | 195 / 84 |
| 2 | | 06'42" (+01'46") | 1004 / 2011 | 167 / 89 |
| 3 | | 05'11" (+00'15") | 1005 / 3017 | 203 / 94 |
| 4 | | 05'25" (+00'29") | 1006 / 4024 | 196 / 93 |
| 5 | | 05'06" (+00'10") | 1005 / 5029 | 209 / 93 |
| 6 | | 04'56" | 1008 / 6038 | 212 / 95 |
| 7 | | 05'04" (+00'08") | 1008 / 7046 | 205 / 96 |
| 8 | | 04'40" | 767 / 7813 | 209 / 102 |
11月累積里程 :
357.88 km 
New Balance M1500bw 累積 :
300.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'44" | 00:12'49" |
| 3 | 05'13" | 00:18'02" |
| 4 | 05'25" | 00:23'27" |
| 5 | 05'11" | 00:28'38" |
| 6 | 04'56" | 00:33'34" |
| 7 | 05'07" | 00:38'41" |
| 7.8 | 04'44" | 00:42'19" |
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