3.4 km | 00:28:56 | 08:25/km日期: 2023-02-16 19:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 06'46" / 07'57" / 12'16" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'07") | 300 / 300 |
| 2 | | 28'34" (+24'31") | 54 / 354 |
| 3 | | 04'04" (+00'01") | 300 / 654 |
| 4 | | 27'07" (+23'04") | 56 / 710 |
| 5 | | 04'10" (+00'07") | 300 / 1010 |
| 6 | | 26'06" (+22'03") | 58 / 1068 |
| 7 | | 04'03" | 300 / 1368 |
| 8 | | 24'47" (+20'44") | 61 / 1430 |
| 9 | | 04'09" (+00'06") | 300 / 1730 |
| 10 | | 27'55" (+23'52") | 54 / 1784 |
| 11 | | 04'03" | 300 / 2084 |
| 12 | | 27'08" (+23'05") | 56 / 2141 |
| 13 | | 04'09" (+00'06") | 300 / 2441 |
| 14 | | 25'29" (+21'26") | 61 / 2502 |
| 15 | | 04'03" | 300 / 2802 |
| 16 | | 53'22" (+49'19") | 112 / 2914 |
| 17 | | 04'16" (+00'13") | 500 / 3414 |
| 18 | | 07'34" (+03'31") | 21 / 3436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'57" | 00:14'43" |
| 3 | 12'16" | 00:26'59" |
| 3.4 | 04'27" | 00:28'56" |
7023.2 km | 
4152.3 km
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