5.6 km | 00:36:02 | 06:29/km日期: 2021-01-21 06:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'47" / 06'38" / 06'37" / 06'24" / 06'12" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 557 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
223.24 km 
Decathlon KALENJI KIPRUN TRAIL TR 累積 :
447.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'38" | 00:13'25" |
| 3 | 06'37" | 00:20'02" |
| 4 | 06'24" | 00:26'26" |
| 5 | 06'12" | 00:32'38" |
| 5.6 | 06'05" | 00:36'02" |
7023.2 km | 
4152.3 km
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