3.6 km | 00:40:05 | 11:07/km日期: 2023-02-21 17:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 80%
Pace: 10'35" / 11'11" / 11'20" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+01'34") | 605 / 3605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 11'11" | 00:21'46" |
| 3 | 11'20" | 00:33'06" |
| 3.6 | 11'50" | 00:40'16" |
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