2.1 km | 00:25:51 | 12:35/km日期: 2023-02-22 18:34 - 平均心率: 82 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 2510 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 11'32" / 13'15" / 20'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'33" | 1001 / 1001 | 106 / 81 |
2 | | 13'18" (+01'45") | 1000 / 2001 | 87 / 85 |
3 | | 18'33" (+07'00") | 52 / 2053 | 111 / 48 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
596.04 km 母子鱷魚 水陸兩用運動涼鞋(軍綠40) 累積 :
191.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'32" | 00:11'32" |
2 | 13'15" | 00:24'47" |
2.1 | 19'51" | 00:25'51" |