7.0 km | 00:32:24 | 04:36/km日期: 2015-12-07 17:16 - 地點: 港高 - 天氣: 涼 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 5952 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 04'54" / 04'41" / 04'35" / 04'35" / 04'31" / 04'33" / 04'28" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'28") | 1005 / 1005 | 182 / 112 |
| 2 | | 04'40" (+00'16") | 1000 / 2006 | 183 / 116 |
| 3 | | 04'35" (+00'11") | 1009 / 3015 | 183 / 118 |
| 4 | | 04'32" (+00'08") | 1008 / 4024 | 184 / 119 |
| 5 | | 04'28" (+00'04") | 1008 / 5032 | 184 / 120 |
| 6 | | 04'30" (+00'06") | 1010 / 6042 | 184 / 120 |
| 7 | | 04'24" | 1007 / 7050 | 184 / 122 |
12月累積里程 : 284.38 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'41" | 00:09'35" |
| 3 | 04'35" | 00:14'10" |
| 4 | 04'35" | 00:18'45" |
| 5 | 04'31" | 00:23'16" |
| 6 | 04'33" | 00:27'49" |
| 7 | 04'28" | 00:32'17" |
| 7.0 | 06'20" | 00:32'24" |
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