太極熊 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

太極熊高雄
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54.3 km | 03:04:24 | 17.7 km/h

日期: 2015-12-06 12:36 - 地點: 彌陀漁港 - 天氣: 涼爽微風 - 卡路里: 1758 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

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去程往彌陀漁港遇到逆風,騎乘較為辛苦,回程就順多了,也快多了。

12月累積里程 : 253.08 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

龍布羅梭, 陳榮興和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.0	-4.7 %
2	20.9	-2.5 %
3	23.2	-2.2 %
4	13.5	1.8 %
5	13.4	-1.0 %
6	18.6	1.5 %
7	11.9	1.0 %
8	12.5	-0.6 %
9	8.4	1.5 %
10	15.5	-1.1 %
11	15.1	-0.4 %
12	15.1	-0.6 %
13	20.6	-0.4 %
14	19.4	1.7 %
15	22.6	1.2 %
16	20.8	-1.0 %
17	16.9	-1.1 %
18	21.1	-1.0 %
19	22.4	-0.4 %
20	23.4	1.0 %
21	22.8	2.7 %
22	20.7	1.6 %
23	21.8	-0.5 %
24	20.2	2.0 %
25	24.8	1.3 %
26	26.5	-1.8 %
27	19.3	-1.1 %
28	10.7	1.8 %
29	19.9	1.8 %
30	24.5	1.5 %
31	30.0	-0.7 %
32	23.7	-0.4 %
33	24.7	-0.3 %
34	28.1	-0.7 %
35	21.8	-0.2 %
36	20.2	-0.4 %
37	21.4	1.0 %
38	22.4	1.0 %
39	12.1	3.0 %
40	25.7	-0.6 %
41	6.4	-0.2 %
42	17.6	-0.2 %
43	25.4	-0.4 %
44	28.1	1.0 %
45	29.8	-0.4 %
46	15.1	-0.6 %
47	27.5	-0.2 %
48	16.4	-0.2 %
49	11.6	-0.4 %
50	13.4	5.0 %
51	11.3	-5.6 %
52	25.9	-6.7 %
53	26.9	2.4 %
54	22.5	4.0 %
54.3	13.9	-5.0 %

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