5.1 km | 00:42:30 | 08:16/km日期: 2023-03-07 17:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'44" / 07'13" / 07'56" / 08'10" / 10'22" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'47" (+06'35") | 177 / 4177 |
| 6 | | 09'55" (+02'43") | 957 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'13" | 00:14'57" |
| 3 | 07'56" | 00:22'53" |
| 4 | 08'10" | 00:31'03" |
| 5 | 10'22" | 00:41'25" |
| 5.1 | 11'42" | 00:43'00" |
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