謝儷淑 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝儷淑高雄
ID 210232

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3.5 km | 00:29:11 | 08:18/km

日期: 2016-03-16 20:17 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 07'42" / 08'13" / 08'29" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'38"

992 / 992

2

08'14"

(15'49")

08'13" (+00'35")

1000 / 1992

3

08'29"

(24'18")

08'28" (+00'50")

1001 / 2994

4

04'53"

(29'11")

09'25" (+01'47")

517 / 3512

高雄

謝儷淑

·

婚後第一跑

3月累積里程 : 3.51 km

Mizuno Wave spacer dyna 2(w) 累積 : 33.8 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

鐘, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'13"	00:15'55"
3	08'29"	00:24'24"
3.5	09'20"	00:29'11"

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