cheng ying 2023/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

cheng ying 彰化
ID 428813

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5.0 km | 00:29:45 | 05:56/km

日期: 2023-03-10 18:00 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%

Pace: 05'54" / 05'54" / 05'57" / 06'01" / 05'57" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53"

1000 / 1000

2

05'54"

(11'47")

05'54" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'56"

(17'44")

05'56" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'01"

(23'45")

06'01" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'57"

(29'42")

05'57" (+00'04")

1000 / 5000

6

00'02"

(29'45")

05'53"

6 / 5006

3月累積里程 : 180.51 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'54"	00:11'48"
3	05'57"	00:17'45"
4	06'01"	00:23'46"
5	05'57"	00:29'43"
5.0	05'31"	00:29'45"

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