昨天晚上上完adidas的RUNNING CLUB跟核心訓練課程，肌肉早上還有痠痛，今天中午把宜蘭馬拉松住宿退的錢拿給跑馬女強人盈穎，就從家附近跑到小南門站拿給她。但跑了2公里之後心肌有感覺要急速跳動了，而且肌群的痠痛還在，所以無法按以往的速度，過永和橋之後速度更慢，本來想說到捷運站在休息的提早到上中正橋出口就休息，反正接下來2公里也是要過馬路吸廢氣，就當快走休息了。