12.4 km | 01:19:05 | 06:23/km日期: 2023-03-29 06:54 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 857 Cal - 總步數: 14360 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'41" / 06'11" / 06'20" / 06'19" / 06'21" / 06'20" / 06'19" / 06'14" / 06'19" / 06'19" / 06'10" / 06'06" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'39") | 1002 / 1002 | 174 / 84 |
| 2 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 2003 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 3003 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 4004 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'24" (+00'16") | 1001 / 5006 | 182 / 85 |
| 6 | | 06'28" (+00'20") | 1002 / 6008 | 183 / 84 |
| 7 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 7009 | 177 / 88 |
| 8 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 8010 | 185 / 84 |
| 9 | | 06'22" (+00'14") | 1001 / 9011 | 186 / 84 |
| 10 | | 06'24" (+00'16") | 1002 / 10013 | 184 / 84 |
| 11 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 11014 | 178 / 88 |
| 12 | | 06'08" | 1002 / 12017 | 186 / 87 |
| 13 | | 06'08" | 361 / 12378 | 186 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.49 km 
asics hyper speed2 累積 :
849.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'11" | 00:12'52" |
| 3 | 06'20" | 00:19'12" |
| 4 | 06'19" | 00:25'31" |
| 5 | 06'21" | 00:31'52" |
| 6 | 06'20" | 00:38'12" |
| 7 | 06'19" | 00:44'31" |
| 8 | 06'14" | 00:50'45" |
| 9 | 06'19" | 00:57'04" |
| 10 | 06'19" | 01:03'23" |
| 11 | 06'10" | 01:09'33" |
| 12 | 06'06" | 01:15'39" |
| 12.4 | 09'03" | 01:19'05" |
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