Chen Chien-Feng 2015/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

21.4 km | 01:49:02 | 05:05/km

日期: 2015-12-26 05:36 - 地點: 台北市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1194 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 05'21" / 05'26" / 05'02" / 06'32" / 05'01" / 05'05" / 04'54" / 04'46" / 05'17" / 04'33" / 07'43" / 04'45" / 04'56" / 04'53" / 04'31" / 04'39" / 04'33" / 04'53" / 04'56" / 04'55" / 04'34" / 04'26" /

12月累積里程 : 183.85 km

Skechers GOrun 4 Nite Owl 累積 : 449.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'26"	00:10'47"
3	05'02"	00:15'49"
4	06'32"	00:22'21"
5	05'01"	00:27'22"
6	05'05"	00:32'27"
7	04'54"	00:37'21"
8	04'46"	00:42'07"
9	05'17"	00:47'24"
10	04'33"	00:51'57"
11	07'43"	00:59'40"
12	04'45"	01:04'25"
13	04'56"	01:09'21"
14	04'53"	01:14'14"
15	04'31"	01:18'45"
16	04'39"	01:23'24"
17	04'33"	01:27'57"
18	04'53"	01:32'50"
19	04'56"	01:37'46"
20	04'55"	01:42'41"
21	04'34"	01:47'15"
21.4	04'25"	01:49'02"

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成績 : 04:39:10

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