10.1 km | 01:13:37 | 07:16/km日期: 2023-04-07 16:51 - 平均心率: 138 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 06'47" / 07'00" / 06'40" / 06'59" / 06'46" / 08'05" / 07'35" / 07'34" / 08'11" / 06'59" / 08'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'00" | 00:13'47" |
| 3 | 06'40" | 00:20'27" |
| 4 | 06'59" | 00:27'26" |
| 5 | 06'46" | 00:34'12" |
| 6 | 08'05" | 00:42'17" |
| 7 | 07'35" | 00:49'52" |
| 8 | 07'34" | 00:57'26" |
| 9 | 08'11" | 01:05'37" |
| 10 | 06'59" | 01:12'36" |
| 10.1 | 08'32" | 01:13'37" |
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