10.3 km | 00:48:19 | 04:42/km日期: 2023-04-06 21:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'48" / 04'29" / 04'29" / 04'29" / 04'37" / 04'40" / 04'40" / 04'39" / 04'35" / 04'39" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 340.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 04'29" | 00:10'17" |
| 3 | 04'29" | 00:14'46" |
| 4 | 04'29" | 00:19'15" |
| 5 | 04'37" | 00:23'52" |
| 6 | 04'40" | 00:28'32" |
| 7 | 04'40" | 00:33'12" |
| 8 | 04'39" | 00:37'51" |
| 9 | 04'35" | 00:42'26" |
| 10 | 04'39" | 00:47'05" |
| 10.3 | 04'55" | 00:48'19" |
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