10.1 km | 01:04:32 | 06:23/km日期: 2023-04-20 16:39 - 平均心率: 177 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 05'56" / 05'33" / 06'45" / 06'40" / 06'09" / 07'39" / 06'15" / 06'19" / 05'55" / 06'28" / 08'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'33" | 00:11'29" |
| 3 | 06'45" | 00:18'14" |
| 4 | 06'40" | 00:24'54" |
| 5 | 06'09" | 00:31'03" |
| 6 | 07'39" | 00:38'42" |
| 7 | 06'15" | 00:44'57" |
| 8 | 06'19" | 00:51'16" |
| 9 | 05'55" | 00:57'11" |
| 10 | 06'28" | 01:03'39" |
| 10.1 | 08'34" | 01:04'32" |
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